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Tratamento de um ataque cardíaco

médico conversando com casal

Tratamento para um ataque cardíaco

Compreensivelmente, o tratamento para aqueles diagnosticados com ataque cardíaco pode ser complexo. Mas esta seção sobre tratamentos para ataques cardíacos ajudará você a conversar com seus médicos e profissionais de saúde.

Ao aprender sobre seu plano de tratamento, não tenha medo de fazer perguntas. Certifique-se de expressar qualquer preocupação que possa ter.

Tipos e tratamentos comuns de ataque cardíaco

O tipo de ataque cardíaco (também chamado de infarto do miocárdio ou IM) que você experimentou determina os tratamentos que sua equipe médica recomendará. Um ataque cardíaco ocorre quando um bloqueio em uma ou mais artérias coronárias reduz ou interrompe o fluxo sanguíneo para o coração, que causa fome de oxigênio no músculo cardíaco.

O bloqueio pode ser completo ou parcial:

  • Um bloqueio completo de uma artéria coronária significa que você sofreu um ataque cardíaco “STEMI” ou infarto do miocárdio com supradesnivelamento do segmento ST.
  • Um bloqueio parcial é um ataque cardíaco “NSTEMI” ou um infarto do miocárdio sem supradesnivelamento do segmento ST

Os tratamentos diferem para um ataque cardíaco com STEMI versus NSTEMI, embora possa haver alguma sobreposição.

Os hospitais geralmente usam técnicas para restaurar o fluxo sanguíneo em parte do músculo cardíaco danificado durante um ataque cardíaco:

  • Você pode receber medicamentos para dissolução de coágulos (trombólise), angioplastia com balão (ICP), cirurgia ou uma combinação de tratamentos.
  • Cerca de 36% dos hospitais nos EUA estão equipados para usar um procedimento chamado intervenção coronária percutânea (ICP), um meio mecânico de tratamento de ataque cardíaco. 

Em um hospital equipado para administrar ICP, você provavelmente seria enviado a um departamento especializado em cateterismo cardíaco, às vezes chamado de “laboratório de cateterismo”. Lá, um angiograma de diagnóstico pode examinar o fluxo sanguíneo no seu coração e revelar quão bem o seu coração está bombeando. Dependendo dos resultados desse procedimento, você pode ser encaminhado para um dos três tratamentos: somente terapia médica, ICP ou cirurgia de revascularização do miocárdio (CRM).

Um hospital que não esteja equipado para realizar PCI pode transferi-lo para outro. Ou sua equipe médica pode decidir administrar medicamentos conhecidos como agentes fibrinolíticos para restaurar o fluxo sanguíneo. Você pode receber uma angiografia (uma técnica de imagem usada para ver dentro de suas artérias, veias e câmaras cardíacas), possivelmente seguida de um procedimento invasivo chamado revascularização para restaurar a circulação sanguínea em seu coração.

Se o hospital determinar que você teve um ataque cardíaco no NSTEMI, os médicos geralmente usam uma das duas estratégias de tratamento. Ambos podem envolver um teste chamado cateterismo cardíaco  para examinar o interior do seu coração:

  • A estratégia guiada por isquemia usa vários medicamentos (agentes antiplaquetários e anticoagulantes) para inibir a formação de coágulos sanguíneos.
  • A estratégia invasiva inicial começará com o uso de vários medicamentos (antiagregantes plaquetários e anticoagulantes) para inibir a formação de coágulos sanguíneos, mas também poderá ser encaminhado para uma terapia médica, uma ICP com stent ou revascularização miocárdica (CRM), seguida por certos tipos de atendimento pós-hospitalar.

O seu médico e outros membros da sua equipe de saúde podem explicar a abordagem do seu tratamento de ataque cardíaco. Eles podem responder a quaisquer perguntas específicas que você possa ter.

Tratamentos comuns de ataque cardíaco

Você encontrará muitos tratamentos comuns de ataque cardíaco listados aqui. Para explicações mais detalhadas desses tratamentos, consulte nossa página dedicada aos procedimentos cardíacos .

  • Angioplastia: Tubo especial com um balão desinflado preso é enfiado nas artérias coronárias.
  • Angioplastia a laser: semelhante à angioplastia, exceto que o cateter possui uma ponta de laser que abre a artéria bloqueada.
  • Cirurgia de válvula cardíaca artificial: Substitui uma válvula cardíaca anormal ou doente por uma saudável.
  • Aterectomia: semelhante à angioplastia, exceto que o cateter possui um barbeador rotativo na ponta para cortar a placa da artéria.
  • Cirurgia de bypass: trata as artérias cardíacas bloqueadas, criando novas passagens para o sangue fluir para o músculo cardíaco.
  • Cardiomioplastia: Procedimento experimental no qual os músculos esqueléticos são retirados das costas ou do abdômen de um paciente.
  • Transplante de coração: remove um coração doente e o substitui por um coração humano saudável doado.
  • Cirurgia cardíaca minimamente invasiva: uma alternativa à cirurgia de ponte de safena padrão.
  • Ablação por radiofreqüência: Um cateter com um eletrodo na ponta é guiado pelas veias até o músculo cardíaco para destruir células musculares cardíacas cuidadosamente selecionadas em uma área muito pequena.
  • Procedimento do stent: um stent é um tubo de malha de arame usado para sustentar uma artéria durante a angioplastia.
  • Revascularização transmyocardial (TMR): Um laser é usado para fazer uma série de furos da parte externa do coração na câmara de bombeamento do coração.

Além dos tratamentos acima, você pode ouvir sobre dispositivos médicos implantáveis  sendo usados ​​para tratar certos ataques cardíacos.

Tipos de medicamentos

O tratamento de ataque cardíaco envolve uma variedade de drogas. A lista abaixo fornece uma visão geral rápida dos tipos comuns. Você também pode aprender sobre medicamentos cardíacos  com mais detalhes.

O seu médico irá recomendar a melhor combinação de medicamentos para ataque cardíaco para a sua situação.

  • Anticoagulante: Usado para tratar certas doenças dos vasos sanguíneos, coração e pulmão.
  • Agente antiplaquetário: impede a formação de coágulos sanguíneos, impedindo que as plaquetas se colem.
  • Inibidor da enzima de conversão da angiotensina (ECA): expande os vasos sanguíneos e diminui a resistência diminuindo os níveis de angiotensina II. Permite que o sangue flua mais facilmente e torna o trabalho do coração mais fácil ou mais eficiente.
  • Bloqueador de receptores da angiotensina II: Em vez de diminuir os níveis de angiotensina II (como os inibidores da ECA), os bloqueadores dos receptores da angiotensina II impedem que esse produto químico tenha efeitos sobre o coração e os vasos sanguíneos. Isso evita que a pressão arterial suba.
  • Inibidor da neprilysin do receptor da angiotensina: A neprilysin é uma enzima que decompõe substâncias naturais no corpo que abrem artérias estreitadas. Ao inibir a neprilisina, essas substâncias naturais podem ter seu efeito normal. Isso melhora a abertura da artéria e o fluxo sanguíneo, reduz a retenção de sódio (sal) e diminui a tensão no coração.
  • Bloqueador beta: diminui a freqüência cardíaca e o débito cardíaco, o que diminui a pressão sanguínea e faz o coração bater mais devagar, com menos força.
  • Bloqueadores alfa e beta combinados : Os bloqueadores alfa e beta combinados são usados ​​como gotejamento intravenoso para os pacientes que sofrem uma crise hipertensiva. Eles podem ser prescritos para uso ambulatorial de pressão alta, se o paciente estiver em risco de insuficiência cardíaca.
  • Bloqueador de canal de cálcio: interrompe o movimento de cálcio para dentro das células do coração e dos vasos sanguíneos. Pode diminuir a força de bombeamento do coração e relaxar os vasos sanguíneos.
  • Medicamentos para baixar o colesterol : vários medicamentos podem diminuir os níveis de colesterol no sangue, mas as estatinas são o melhor primeiro curso de ação. Quando as estatinas se mostram ineficazes ou se um paciente apresentar efeitos colaterais graves da terapia com estatinas, outros medicamentos podem ser recomendados.
  • Preparação da digital: aumenta a força das contrações do coração, o que pode ser benéfico na insuficiência cardíaca e nos batimentos cardíacos irregulares.
  • Diuréticos: Faz com que o corpo se livre do excesso de líquidos e sódio através da micção. Ajude a aliviar a carga de trabalho do coração. Os diuréticos também diminuem o acúmulo de líquido nos pulmões e em outras partes do corpo, como tornozelos e pernas. Diferentes diuréticos removem líquidos a taxas variadas e por diferentes métodos.
  • Vasodilatador: relaxa os vasos sanguíneos e aumenta o suprimento de sangue e oxigênio para o coração enquanto reduz sua carga de trabalho. Disponível como pílulas a serem engolidas, comprimidos para mastigar e como aplicação tópica (creme).

Terapia Antiplaquetária Dupla (DAPT)

Alguns pacientes que têm ataques cardíacos, que têm stents colocados nas artérias coronárias ou são submetidos a cirurgia de revascularização do miocárdio (CRM) são tratados com dois tipos de agentes antiplaquetários ao mesmo tempo para evitar a coagulação do sangue. Isso é chamado de terapia antiplaquetária dupla (DAPT).

Um agente antiplaquetário é aspirina. Quase todos com doença arterial coronariana, incluindo aqueles que sofreram ataque cardíaco, stent ou revascularização miocárdica, são tratados com aspirina pelo resto da vida. Um segundo tipo de agente antiplaquetário, chamado inibidor de P2Y 12 , geralmente é prescrito por meses ou anos, além da terapia com aspirina.

O tipo de medicamento e a duração do seu tratamento variam de acordo com sua condição e outros fatores de risco. Os riscos e benefícios do DAPT devem ser discutidos com seu médico.

Se você teve um ataque cardíaco e um stent de artéria coronária colocado, ou está sendo tratado com terapia médica (sem stent, imbecil ou cirurgia) , além da aspirina, também deve usar um inibidor de P2Y 12 por 6 a 12 meses . Em alguns casos, pode ser aconselhável permanecer no DAPT por mais tempo. Isso precisará ser discutido com seu médico. Os três P2Y 12Os inibidores atualmente disponíveis que podem ser prescritos são clopidogrel, prasugrel e ticagrelor. Estudos demonstraram que dois desses medicamentos (ticagrelor, prasugrel) são “mais fortes” que o clopidogrel e são um pouco melhores em diminuir as complicações dos coágulos sanguíneos. Esses dois agentes mais fortes, no entanto, aumentam levemente o sangramento. Um desses medicamentos (prasugrel) não deve ser usado por pacientes que sofreram derrame ou ataque isquêmico transitório (AIT). Você receberá a droga que melhor lhe prescrever, com base no risco de coágulos sanguíneos e sangramento. Por exemplo, de acordo com o FDA (o link abre em nova janela), o clopidogrel diminui o risco de derrame e infarto do miocárdio, mas não altera o risco de morte para pacientes específicos. A escolha de que tipo de medicamento, custo do medicamento e duração do tratamento serão determinados nas discussões com seu médico.

Como prevenir infecções

Algumas precauções simples podem ajudar a evitar o adoecimento de uma doença infecciosa

Como prevenir infecções

As infecções são causadas por organismos microscópicos conhecidos como patógenos – bactérias, vírus, fungos ou parasitas – que entram no corpo, se multiplicam e interferem nas funções normais. As doenças infecciosas são uma das principais causas de doenças e morte nos Estados Unidos e em todo o mundo. Para certas pessoas – particularmente aquelas com doenças subjacentes, como doenças cardíacas ou câncer, pessoas que sofrem ferimentos graves ou tomam medicamentos que enfraquecem o sistema imunológico – é mais difícil evitar ficar doente com uma infecção.

Vivendo em um país abastado como os Estados Unidos, a ameaça que enfrentamos de vírus, bactérias e parasitas mortais pode parecer remota, mas esses micróbios infecciosos estão sempre presentes entre nós, de acordo com o Dr. Michael Klompas, escrevendo no Harvard Medical School Special. Relatório de saúdeVírus e doenças . O Dr. Klompas é especialista em doenças infecciosas no Brigham and Women’s Hospital, afiliado a Harvard. No entanto, para a maioria das pessoas saudáveis, seguir alguns princípios básicos pode ajudar bastante a prevenir infecções.

Compreender como as infecções são transmitidas pode ajudar a evitar o adoecimento

Há pouco tempo, ninguém entendia que as doenças infecciosas eram causadas por pequenos organismos que se moviam de pessoa para pessoa. Mesmo agora, embora saibamos que micróbios vivos microscópicos causam doenças, nem sempre são óbvios. Mas sabemos que a maioria dos micróbios entra pelas aberturas do corpo – nossos narizes, bocas, ouvidos, ânus e passagens genitais. Eles também podem ser transmitidos através da pele através de picadas de insetos ou animais. A melhor maneira de prevenir infecções é impedir que agentes patogênicos entrem no corpo.

A primeira linha de defesa é manter os germes afastados, seguindo bons hábitos de higiene pessoal. Evite a infecção antes que ela comece e evite espalhá-la para outras pessoas com essas medidas fáceis.

  • Lave bem as mãos. Você provavelmente lava as mãos depois de usar o banheiro, antes de preparar ou comer alimentos e depois de jardinagem ou outras tarefas sujas. Você também deve lavar a louça depois de assoar o nariz, tossir ou espirrar; alimentar ou acariciar seu animal de estimação; ou visitando ou cuidando de uma pessoa doente. Molhe bem as mãos. Ensaboar com sabão ou limpador e esfregar nas palmas e costas das mãos e pulsos. Certifique-se de limpar as pontas dos dedos, debaixo das unhas e entre os dedos. Enxágüe com água corrente. Seque bem as mãos e os pulsos.
  • Cubra uma tosse. Cubra a boca e o nariz com um lenço de papel quando espirrar ou tossir e depois descarte-o. Se nenhum tecido for útil, tosse ou espirre no cotovelo e não nas mãos.
  • Lave e enfaixe todos os cortes. Qualquer corte grave ou mordida de animal ou humano deve ser examinado por um médico.
  • Não escolha curar feridas ou manchas ou espremer espinhas.
  • Não compartilhe pratos, copos ou utensílios de cozinha.
  • Evite o contato direto com guardanapos, lenços de papel, lenços ou itens semelhantes usados ​​por outras pessoas.

Pratique boas técnicas de segurança alimentar para evitar adoecer

Embora a maioria dos casos de infecção de origem alimentar não seja perigosa, alguns podem levar a condições médicas graves, incluindo insuficiência renal e meningite. Você pode prevenir infecções por patógenos transmitidos por alimentos em sua casa, preparando e armazenando alimentos com segurança. As seguintes precauções ajudarão a matar os micróbios presentes nos alimentos que você compra e a evitar a introdução de novos micróbios nos alimentos em casa:

  • Lave toda a carne, aves, peixes, frutas e legumes em água corrente antes de cozinhar ou servi-los.
  • Lave as mãos com água e sabão antes e depois de manusear a carne crua.
  • Separe alimentos crus e cozidos. Não use os mesmos utensílios ou tábuas de cortar com carne cozida que foram usados ​​para preparar a carne crua sem lavar entre os usos.
  • Cozinhe bem os alimentos, usando um termômetro de carne para garantir que as aves inteiras sejam cozidas a 180 ° F, assados ​​e bifes a 145 ° F e carnes moídas a 160 ° F.
  • Descongele os alimentos apenas na geladeira ou no microondas.

Se você é jovem ou jovem de coração, ser vacinado é uma parte essencial para se manter saudável. Muitas infecções graves podem ser prevenidas por imunização. Embora as vacinas possam causar alguns efeitos colaterais comuns, como um braço temporariamente dolorido ou febre baixa, elas geralmente são seguras e eficazes.

As vacinas são essenciais para evitar ficar doente

Consulte seu médico sobre seu status de imunização. Em geral:

  • As crianças devem receber as vacinas recomendadas para a infância.
  • Os adultos devem garantir que suas vacinas estejam atualizadas.
  • Ao viajar para o exterior, consulte o seu médico sobre imunizações adicionais.
  • Verifique se as vacinas do seu animal de estimação também estão atualizadas. Além de proteger seu animal de estimação, isso também protegerá você e sua família.

Tome precauções de viagem

Se você está planejando uma viagem, pergunte ao seu médico se você precisa de alguma imunização. Discuta seus planos de viagem com seu médico pelo menos três meses antes de sair.

  • Se você estiver viajando para uma área onde a doença transmitida por insetos está presente, tome e use um repelente de insetos contendo DEET. Em muitas regiões tropicais, os mosquitos podem transmitir malária, dengue, febre amarela, encefalite japonesa ou outras infecções graves.
  • Tire suas fotos antes de sair dos Estados Unidos. Evite tirar fotos desnecessárias, imunizações ou tatuagens no exterior. Agulhas e seringas (mesmo as descartáveis) são reutilizadas em algumas partes do mundo.
  • Não consuma gelo enquanto viaja. O congelamento não mata todos os micróbios infecciosos transmitidos pela água.
  • Beba apenas bebidas engarrafadas – como refrigerantes ou água engarrafada – com tampas seguras. Esteja ciente de que alguns sucos de frutas podem ser feitos com água local impura.
  • Ferva toda a água da torneira antes de beber ou beba apenas água engarrafada; use água engarrafada ou fervida para escovar os dentes.
  • Não coma vegetais crus, incluindo alface; não coma frutas que você não descascou.
  • Não consuma laticínios (o leite não pode ser pasteurizado).

Como prevenir infecções por transmissão sexual

A única maneira segura de prevenir doenças sexualmente transmissíveis é não ter relações sexuais ou outro contato sexual. Essa não é uma opção para a maioria das pessoas; portanto, a próxima melhor opção é seguir estas diretrizes de sexo mais seguro:

  • Entre em contato sexual apenas com um parceiro que está fazendo sexo apenas com você.
  • Você e seu parceiro devem fazer o teste de HIV e outras doenças sexualmente transmissíveis.

Se você faz sexo com um novo parceiro, verifique se o parceiro foi testado e tome as seguintes precauções:

  • Para o sexo vaginal, use um preservativo de látex ou poliuretano ou um preservativo feminino.
  • Para o sexo oral, use um preservativo masculino de látex ou poliuretano ou um preservativo feminino.
  • Para o sexo anal, use um preservativo masculino de látex ou poliuretano.

Evitando patógenos transmitidos por insetos

Os mosquitos e os carrapatos são portadores de vírus e bactérias. E ambos foram associados a epidemias graves na última década.

Embora seja verdade que a maioria dos mosquitos nos climas do norte não transmite doenças, alguns transmitem. Dentro de uma década, o vírus do Nilo Ocidental se espalhou pelos Estados Unidos e partes do Canadá. Várias outras formas de encefalite transmitida por mosquitos também são transportadas por mosquitos na América do Norte. As doenças tropicais representam uma ameaça se os mosquitos que os transportam pegam carona em barcos ou expandem seu alcance para o norte da América Central. A infecção pelo vírus zika, por exemplo, comum nos trópicos, agora é um problema crescente na Flórida. As autoridades agora temem que a doença transmitida por mosquitos possa estar estabelecendo um novo ponto de apoio na Flórida, onde pântanos e pântanos contribuem para a criação ideal de criadouros de mosquitos. Sua melhor aposta é se proteger das picadas de mosquito.

Os carrapatos são comuns e podem transmitir uma variedade de doenças, incluindo encefalite transmitida por carrapatos e doença de Lyme. Eles vivem em áreas gramadas e cobertas de vegetação e são mais prevalentes durante as estações chuvosas. Um esconderijo comum é em folhas molhadas. Infestam frequentemente animais, incluindo ratos de campo e veados. E eles podem ser transportados para sua casa por seus animais de estimação.

O seguinte pode ajudar a prevenir infecções por picadas de insetos:

  • Use repelentes de insetos aprovados pela Agência de Proteção Ambiental, incluindo aqueles que contenham DEET, picaridina ou óleo de eucalipto limão. Se os mosquitos estiverem mordendo você, aplique novamente o repelente.
  • Limite a atividade ao ar livre durante o horário de pico do mosquito, de manhã cedo e à noite.
  • Drene qualquer água parada perto de sua casa para impedir que os mosquitos se reproduzam.
  • Verifique sua vizinhança e recolha lixo, latas descartadas, garrafas e outros recipientes que podem conter água suficiente para permitir que os mosquitos se reproduzam.
  • Se você planeja passar um tempo em uma área onde os carrapatos são comuns (até no quintal), use roupas de cor clara para que os carrapatos possam ser vistos e removidos antes de serem anexados. Ao fazer trilhas em trilhas, fique no centro da trilha para evitar pegar carrapatos nos arbustos e nos arbustos. Ao retornar, verifique se há carrapatos no corpo e na roupa. Verifique seu animal de estimação antes de deixá-lo dentro de casa.
  • Se um carrapato se prender a você ou a seu animal de estimação, segure-o firmemente com uma pinça perto da boca do carrapato e puxe-o com firmeza. Limpe completamente a área da picada do carrapato com anti-séptico. Observe a área de perto por algumas semanas quanto a sinais de erupção cutânea ou inchaço.

Usando controle animal para prevenir infecções

Controlar a população de camundongos ou ratos dentro e perto de sua casa pode ajudar a evitar a propagação de patógenos por roedores e também a controlar a população de carrapatos que espalham doenças. Os roedores podem abrigar vários patógenos, incluindo o vírus da coromenomeningite linfocítica, leptospirose, peste e hantavírus. Outros animais selvagens também podem transmitir raiva e outras infecções. As seguintes medidas podem ajudar a evitar o adoecimento por doenças transmitidas por animais:

  • Mantenha alimentos e lixo em recipientes cobertos e à prova de roedores.
  • Selar buracos e rachaduras em sua casa para impedir o acesso de roedores.
  • Escova limpa e lixo longe da fundação da sua casa.
  • Não levante poeira em áreas infestadas de roedores. Em vez disso, esfregue com esfregão ou esponja na área e trate com desinfetante.
  • Ao ar livre, não perturbe tocas de roedores ou manuseie roedores.
  • Se o seu problema com roedores for grave ou persistente, consulte um especialista em controle de pragas.
  • Fique longe de animais selvagens. Muitos animais selvagens, incluindo guaxinins, gambás, morcegos, raposas e coiotes, podem transmitir a raiva aos seres humanos mordendo. Mantenha seus animais de estimação longe de animais selvagens também. Cães, gatos ou qualquer outro tipo de animal de sangue quente podem pegar raiva de animais selvagens e transmitir raiva para as pessoas.

Doença cardíaca: sintomas, sinais e causas

Compreendendo como o coração funciona

Seu coração é uma potência incrível que bombeia e circula 5 ou 6 litros de sangue a cada minuto por todo o corpo.

O coração é o músculo que mais trabalha no corpo. O coração médio bate 100.000 vezes por dia, dia e noite, para fornecer oxigênio e nutrientes por todo o corpo. O sangue bombeado pelo coração também transporta resíduos como dióxido de carbono para os pulmões, para que possa ser eliminado do corpo. A função cardíaca adequada é essencial para sustentar a vida.

O que é doença cardíaca?

Uma aorta humana foi aberta longitudinalmente mostrando aterosclerose (espessamento e endurecimento da parede arterial como resultado de depósitos de gordura na superfície interna).

A doença arterial coronariana (DAC), comumente conhecida como doença cardíaca, é uma condição na qual o colesterol, o cálcio e outras gorduras se acumulam nas artérias que fornecem sangue ao coração. Este material endurece formando uma placa que bloqueia o fluxo sanguíneo para o coração. Quando uma artéria coronária se estreita devido ao acúmulo de placa ou a alguma outra causa, o músculo cardíaco fica sem oxigênio e uma pessoa sente dor no peito conhecida como angina.

A ligação entre doença cardíaca e ataque cardíaco

O bloqueio das artérias coronárias pela placa pode causar um ataque cardíaco (infarto do miocárdio) ou um distúrbio fatal do ritmo (parada cardíaca súbita).

Às vezes, um pedaço de placa gordurosa da artéria coronária se rompe ou se rompe. Quando isso acontece, um coágulo de sangue se forma na área em resposta à lesão. O coágulo pode bloquear o fluxo de sangue através da artéria, causando um ataque cardíaco. Infelizmente, alguns ataques cardíacos levam o coração a parar completamente, uma situação conhecida como parada cardíaca súbita. O coração também pode começar a bater em um ritmo muito perigoso chamado taquicardia ventricular, que é potencialmente fatal.

Doença cardíaca: o assassino número um

A doença cardiovascular é a principal causa de morte para homens e mulheres nos EUA.

As doenças cardíacas são as principais causas de morte nos Estados Unidos e afetam cerca de 14 milhões de adultos. As doenças cardíacas são responsáveis ​​por mais mortes nos EUA do que as 2ª a 7ª principais causas de morte combinadas.

Quais são os fatores de risco para doenças cardíacas?

Alguns dos fatores de risco para doenças cardíacas incluem tabagismo, pressão alta, colesterol alto, diabetes e obesidade.

Certos fatores de risco aumentam as chances de desenvolver doenças cardíacas. Os fatores de risco mais comuns para doenças cardíacas incluem:

  • Colesterol alto
  • Diabetes
  • Doença cardíaca em um parente próximo do sangue
  • Obesidade
  • Pressão alta
  • Tabagismo
  • Doença arterial periférica (DAP)

Quais são os fatores de risco para doenças cardíacas no estilo de vida?

Outros fatores de risco para doenças cardíacas incluem falta de exercício, dieta não saudável, estresse e uma personalidade do tipo A.

Certos fatores e escolhas de estilo de vida aumentam o risco de doença cardíaca, incluindo:

  • Comer uma dieta rica em gordura
  • Ser “tipo A” (impaciente, agressivo e / ou competitivo)
  • Ser fisicamente inativo
  • Experimentando sofrimento emocional ou sendo “estressado”

Morte cardíaca súbita – conseqüência fatal de doenças cardíacas

Uma das conseqüências mais devastadoras das doenças cardíacas pode ser a parada cardíaca súbita.

Os sintomas das doenças cardíacas diferem de pessoa para pessoa. Aqueles que experimentam dor no peito ou falta de ar têm a chance de receber tratamento que salva vidas em um hospital. Para outros, infelizmente, parada cardíaca súbita e morte são os primeiros sintomas de doença cardíaca que experimentam.

Quais são os sintomas comuns da doença cardíaca?

Além da dor no peito (angina) e falta de ar, alguns outros sintomas comuns de doenças cardíacas incluem dor na mandíbula, dor nas costas e palpitações cardíacas.

Muitas pessoas com doença cardíaca percebem sintomas durante esforço físico ou exercício. O coração precisa de mais oxigênio e nutrientes durante o esforço físico, de modo que as pessoas com doenças cardíacas podem perceber sintomas quando estão ativas. Os sintomas de doença cardíaca podem incluir:

  • Dor na mandíbula
  • Dor no peito
  • Dor nas costas (geralmente do lado esquerdo)
  • Falta de ar

Quais são os outros sintomas da doença cardíaca?

Outros sintomas de doenças cardíacas podem incluir tontura, fraqueza, batimentos cardíacos irregulares, náusea e dor abdominal.

Os sintomas de doença cardíaca também podem incluir:

  • Náusea
  • Tontura, tontura
  • Dor abdominal
  • Arritmia cardíaca
  • Fraqueza (especialmente em repouso)

Quais são os sintomas de doenças cardíacas em mulheres, idosos e pessoas com diabetes?

Mulheres, idosos e pessoas com diabetes tendem a apresentar doenças cardíacas de maneira diferente dos homens.

Certos grupos de pessoas com doenças cardíacas apresentam sintomas atípicos. Muitas mulheres, pessoas com diabetes e idosos não sentem dor como sintoma de doença cardíaca. As pessoas desses grupos têm maior probabilidade de relatar fadiga ou um sentimento geral de mal-estar como sintoma de doença cardíaca.

O que é um eletrocardiograma (ECG)?

Os médicos usam uma variedade de testes para detectar doenças cardíacas.  Um teste comum é o eletrocardiograma (ECG ou ECG).

A eletricidade flui através das células do coração para estimular a contração do músculo cardíaco. Pessoas com doenças cardíacas têm corações que não conduzem eletricidade normalmente. Um eletrocardiograma (ECG ou ECG) é um teste rápido, indolor e não invasivo que avalia o comportamento elétrico do coração. Um eletrocardiograma é capaz de detectar muitas doenças cardíacas, incluindo:

  • Ataque cardíaco atual
  • História passada de ataque cardíaco
  • Perturbações do ritmo cardíaco
  • Anormalidades nos eletrólitos no sangue
  • Angina instável
  • Cardiopatias congênitas
  • Condições que envolvem inflamação cardíaca (pericardite e miocardite)

O que é um teste de estresse?

Às vezes, se um eletrocardiograma voltar ao normal, os médicos usarão testes de estresse para detectar doenças cardíacas.

Os sintomas de doenças cardíacas geralmente estão presentes durante o esforço físico, porque o coração está estressado e não recebe oxigênio e nutrientes suficientes. Um teste de estresse observa o comportamento do coração enquanto o paciente está andando ou correndo em uma esteira. O paciente é conectado a uma máquina de eletrocardiograma para detectar a atividade do coração antes, durante e após o teste de estresse. O teste tem uma precisão de 60% a 70% na detecção de artérias coronárias bloqueadas. Às vezes, um paciente pode estar muito fraco ou desacondicionado para realizar um teste de estresse. Nesse caso, o médico pode administrar medicamentos que simulam a atividade cardíaca durante o exercício. O paciente permanece parado. O médico também pode usar imagens nucleares ou ultra-som para visualizar o comportamento do coração.

O que é ecocardiografia?

Outra opção de teste é a ecocardiografia, que utiliza ondas sonoras para gerar imagens do coração.

Um ecocardiograma é uma imagem do coração criada com ondas sonoras. Este teste pode detectar doenças cardíacas e observar a função do coração. Um coração normal e saudável bombeia 50% a 60% do sangue a cada batimento cardíaco no corpo. Um coração mais fraco bombeará menos sangue a cada batimento cardíaco. Isso é detectável com um ecocardiograma e pode ser um sinal de doença cardíaca.

Por que usar testes de tomografia computadorizada (tomografia computadorizada)?

A tomografia computadorizada (TC) é usada para mostrar que não há doença cardíaca e que as artérias coronárias estão normais.

Uma tomografia computadorizada cardíaca (TC) é um teste que utiliza raios X para obter imagens detalhadas dos vasos sanguíneos cardíacos. O teste pode detectar o estreitamento dos vasos sanguíneos e é útil para mostrar a ausência de doença cardíaca.

O que faz da angiografia coronariana um teste superior em comparação com os outros?

A angiografia coronariana por cateterismo cardíaco é considerada a

Um angiograma coronário é um teste que fornece imagens sofisticadas de raios-X do coração. Durante o teste, os médicos avançam um cateter no coração depois que ele é inserido em uma veia na virilha. Uma substância chamada contraste é injetada nas artérias coronárias para que possam ser visualizadas com raios-X. Essas imagens de raios-X mostram a localização e a gravidade dos bloqueios nas artérias coronárias.

Não existe um método único de tratamento para doenças cardíacas

O tratamento de doenças cardíacas é diferente para todos.

O tratamento de doenças cardíacas difere de pessoa para pessoa. Não existe um tratamento uniforme que funcione para todos que têm doenças cardíacas. A maioria dos pacientes com doenças cardíacas é tratada com uma combinação de dieta, exercício e outras mudanças no estilo de vida, além de medicamentos.

Quais são alguns medicamentos comuns usados ​​para tratar doenças cardíacas?

Para alguns pacientes com doença cardíaca, podem ser necessários medicamentos.

Uma variedade de medicamentos pode ser usada para tratar doenças cardíacas. As opções de medicação incluem:

  • Os inibidores da enzima de conversão da angiotensina (ECA) diminuem a tensão no coração ao abrir os vasos sanguíneos.
  • Os bloqueadores beta reduzem a tensão no coração, diminuindo a freqüência cardíaca e a pressão arterial.
  • Os bloqueadores dos canais de cálcio (CCBs) aumentam a eficiência do coração e diminuem a freqüência cardíaca.
  • A nitroglicerina abre artérias no coração, permitindo um aumento do fluxo sanguíneo.
  • As estatinas alteram os lipídios do sangue (gorduras no sangue que compõem o colesterol) e diminuem o risco de acúmulo de placas nas artérias.

Quais são alguns dos procedimentos realizados para tratar doenças cardíacas?

Quando os medicamentos não são suficientes, algumas vezes são utilizados procedimentos invasivos para ajudar a tratar doenças cardíacas.

Além das mudanças no estilo de vida e dos medicamentos, vários procedimentos podem ser usados ​​para tratar doenças cardíacas, incluindo:

  • A angioplastia coronária (balão) é um procedimento no qual um cateter com ponta de balão é avançado para o local do bloqueio e expandido para abrir a artéria entupida. Este procedimento melhora o fluxo sanguíneo.
  • Um stent é um pequeno tubo metálico que é colocado durante a angioplastia coronária por balão para manter aberta uma artéria coronária recém-aberta.

A chave para prevenir doenças cardíacas é através de um estilo de vida saudável, começando com uma dieta saudável.

A doença cardíaca é uma doença altamente evitável e reversível.  Uma dieta saudável é um fator importante no controle de doenças cardíacas.

Alguns fatores de risco para doenças cardíacas, como genética, não podem ser controlados. No entanto, muitos outros fatores de risco para doenças cardíacas podem ser modificados. Comer alimentos saudáveis ​​para o coração pode reduzir o risco de doença cardíaca. Alimentos saudáveis ​​para o coração incluem frutas e legumes. Alimentos redutores de colesterol, como feijão, soja, grão de bico, alho, abacate e azeite são benéficos. Aumente os níveis de colesterol “bom” de HDL comendo nozes. Nozes, nozes e amêndoas são boas escolhas, mas limite sua porção a um pequeno punhado, pois as nozes são ricas em calorias. É uma boa idéia comer peixe e frutos do mar algumas vezes por semana para aumentar a ingestão de ácidos graxos ômega-3 saudáveis ​​para o coração. Evite alimentos açucarados, pois promovem doenças cardíacas e outras condições crônicas.

Mudanças no estilo de vida: usar álcool com moderação e parar de fumar

Outras mudanças no estilo de vida que podem ser feitas para ajudar a prevenir doenças cardíacas incluem beber álcool com moderação e parar de fumar.

Controlar a ingestão de álcool e evitar fumar são duas maneiras fáceis de reduzir o risco de doença cardíaca. Para otimizar os níveis de colesterol “bom” do HDL, as mulheres não devem tomar mais do que uma bebida alcoólica por dia, enquanto os homens não devem ter mais do que duas bebidas alcoólicas por dia. Uma pessoa que fuma e, em seguida, deixa de fumar reduz o risco de doença cardíaca ao nível de um não-fumante três anos depois de parar de fumar.

Reduza o risco de doença cardíaca com exercício, aspirina e controlando a pressão alta e o diabetes.

Exercitar-se, controlar a pressão alta e o diabetes e tomar aspirina diariamente são outras maneiras de reduzir suas chances de desenvolver doenças cardíacas.

Algumas medidas simples podem ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca. Converse com seu médico antes de implementar essas medidas para garantir que sejam seguras para você.

  • A terapia diária com aspirina em baixa dose demonstrou reduzir o risco de ataque cardíaco.
  • Faça exercícios por pelo menos 30 minutos, 3 a 5 dias por semana, para otimizar os lipídios no sangue (reduz o LDL “ruim” e aumenta o colesterol HDL “bom”), diminui a pressão sanguínea e fortalece o músculo cardíaco.
  • Se você tem diabetes ou pressão alta (ou ambas), controle-as. Pressão alta e açúcar alto no sangue são prejudiciais ao coração.

10 dicas de estilo de vida saudável para adultos

Última atualização: 07 de junho de 2017

1. Coma uma variedade de alimentos 

Para uma boa saúde, precisamos de mais de 40 nutrientes diferentes e nenhum alimento pode fornecer todos eles. Não se trata de uma única refeição, mas de uma escolha equilibrada de alimentos ao longo do tempo que fará a diferença!

  • Um almoço com alto teor de gordura pode ser seguido por um jantar com baixo teor de gordura.
  • Depois de uma grande porção de carne no jantar, talvez o peixe seja a escolha do dia seguinte?

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2. Baseie sua dieta em muitos alimentos ricos em carboidratos

Cerca de metade das calorias de nossa dieta deve provir de alimentos ricos em carboidratos, como cereais, arroz, macarrão, batata e pão. É uma boa ideia incluir pelo menos um desses em todas as refeições. Alimentos integrais, como pão integral, macarrão e cereais, aumentarão nossa ingestão de fibras.

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3. Substitua saturado por gordura não saturada

As gorduras são importantes para uma boa saúde e bom funcionamento do corpo. No entanto, muito disso pode afetar negativamente nosso peso e saúde cardiovascular. Diferentes tipos de gorduras têm diferentes efeitos na saúde e algumas dessas dicas podem nos ajudar a manter o equilíbrio certo:

  • Deveríamos limitar o consumo de gorduras totais e saturadas (geralmente provenientes de alimentos de origem animal) e evitar completamente as gorduras trans; a leitura dos rótulos ajuda a identificar as fontes.
  • Comer peixe 2-3 vezes por semana, com pelo menos uma porção de peixe oleoso, contribuirá para a ingestão correta de gorduras insaturadas.
  • Ao cozinhar, devemos ferver, cozinhar ou assar, em vez de fritar, retire a parte gordurosa da carne, use óleos vegetais.

4. Desfrute de muitas frutas e legumes

Frutas e vegetais estão entre os alimentos mais importantes para fornecer vitaminas, minerais e fibras suficientes. Devemos tentar comer pelo menos 5 porções por dia. Por exemplo, um copo de suco de frutas frescas no café da manhã, talvez uma maçã e um pedaço de melancia como lanches, e uma boa porção de vegetais diferentes a cada refeição.

5. Reduza a ingestão de sal e açúcar

Uma alta ingestão de sal pode resultar em pressão alta e aumentar o risco de doença cardiovascular. Existem diferentes maneiras de reduzir o sal na dieta:

  • Ao fazer compras, poderíamos escolher produtos com menor teor de sódio.
  • Ao cozinhar, o sal pode ser substituído por especiarias, aumentando a variedade de sabores e gostos.
  • Ao comer, ajuda a não ter sal na mesa ou, pelo menos, não adicionar sal antes da degustação.

O açúcar fornece doçura e um sabor atraente, mas alimentos e bebidas açucarados são ricos em energia e são mais apreciados com moderação, como um tratamento ocasional. Poderíamos usar frutas, mesmo para adoçar nossos alimentos e bebidas.

6. Coma regularmente, controle o tamanho da porção

Comer regularmente uma variedade de alimentos e nas quantidades certas é a melhor fórmula para uma dieta saudável.

Ignorar refeições, especialmente o café da manhã, pode levar a uma fome fora de controle, geralmente resultando em excessos desamparados. Comer entre as refeições pode ajudar a controlar a fome, mas comer não deve substituir as refeições adequadas. Para lanches, poderíamos escolher iogurte, um punhado de frutas ou vegetais frescos ou secos (como palitos de cenoura), nozes sem sal, ou talvez um pouco de pão com queijo.

Prestar atenção ao tamanho da porção nos ajudará a não consumir muitas calorias e nos permitirá comer todos os alimentos que desfrutamos, sem precisar eliminar nenhum.

  • Cozinhar a quantidade certa torna mais fácil não comer demais.
  • Algumas doses razoáveis ​​são: 100 g de carne; um pedaço médio de fruta; meia xícara de macarrão cru.
  • Usar pratos menores ajuda com porções menores.
  • Alimentos embalados, com valores de calorias na embalagem, podem ajudar no controle da porção.
  • Se comer fora, poderíamos compartilhar uma porção com um amigo.

7. Beba bastante líquido

Os adultos precisam beber pelo menos 1,5 litros de líquido por dia! Ou mais, se estiver muito quente ou estiver fisicamente ativo. A água é a melhor fonte, é claro, e podemos usar água da torneira ou água mineral , com ou sem gás, pura ou com sabor. Sucos de frutas, chá, refrigerantes, leite e outras bebidas, tudo pode ficar bem – de tempos em tempos.

8. Mantenha um peso corporal saudável

O peso certo para cada um de nós depende de fatores como sexo, altura, idade e genes. Ser afetado pela obesidade e excesso de peso aumenta os riscos de uma ampla gama de doenças, incluindo diabetes, doenças cardíacas e câncer.

O excesso de gordura corporal vem de comer mais do que precisamos. As calorias extras podem vir de qualquer nutriente calórico – proteína, gordura, carboidrato ou álcool, mas a gordura é a fonte de energia mais concentrada. A atividade física nos ajuda a gastar energia e nos faz sentir bem. A mensagem é razoavelmente simples: se estamos ganhando peso, precisamos comer menos e ser mais ativos!

9. Vá em frente, crie um hábito!

A atividade física é importante para pessoas de todas as faixas de peso e condições de saúde. Ajuda-nos a queimar calorias extras, é bom para o coração e para o sistema circulatório, mantém ou aumenta nossa massa muscular, ajuda-nos a focar e melhora o bem-estar geral da saúde. Não precisamos ser atletas de ponta para entrar em movimento! Aconselha-se 150 minutos por semana de atividade física moderada e ela pode facilmente se tornar parte de nossa rotina diária. Todos nós poderíamos:

  • use as escadas em vez do elevador,
  • faça uma caminhada durante os intervalos para o almoço (e se estique em nossos escritórios no meio)
  • arranje tempo para uma atividade de fim de semana em família

10. Comece agora! E continue mudando gradualmente.

Mudanças graduais em nosso estilo de vida são mais fáceis de manter do que as principais mudanças introduzidas de uma só vez. Durante três dias, pudemos anotar os alimentos e bebidas que consumimos ao longo do dia e anotar a quantidade de movimento que fizemos. Não será difícil identificar onde poderíamos melhorar:

  • Pulando o café da manhã? Uma tigela pequena de muesli, um pedaço de pão ou fruta, pode ajudar a introduzi-lo lentamente em nossa rotina
  • Poucas frutas e legumes? Para começar, podemos apresentar uma peça extra por dia.
  • Comidas favoritas ricas em gordura? Eliminá-los abruptamente poderia revidar e nos fazer voltar aos velhos hábitos. Em vez disso, podemos escolher opções com pouca gordura, comê-las com menos frequência e em porções menores.
  • Pouca atividade? Usar as escadas diariamente pode ser um ótimo primeiro passo.

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